Trešdien, 19. jūlijā, plkst. 19.00 Vasaras kultūrtelpā “Strops” Pļavnieku Zaļajā birzī, Andreja Saharova ielā 30, notiks sportiskās aktivitātes sertificētas fitnesa treneres un somatikas speciālistes Simonas Andersones (@Simi_fit) vadībā.
Vakara aktivitātēs paredzēts treniņš visam ķermenim, kā arī ”Somatic sensual healing” prakse emocionālo un fizisko traumu, emociju un saspringumu atbrīvošana sprandas, muguras un plecu daļā. Aktivitātes paredzētas jebkuram fiziskās sagatavotības līmenim.
Sertificēta fitnesa trenere un somatikas speciāliste Simona Andersone (@Simi_fit):
- sertificēta fitnesa trenere 6+ gadus;
- neirofitnesa un somatikas speciāliste;
- 200 + online klientes SimiFit online grupā, pieredze ar 500+ klātienes klientēm;
- autore veselības online projektam “Mirdzums” ar Annu Rozīti;
- transformācijas kursa sievietēm “Fit & Bold” autore;
- metodes “Somatic sensual healing” autore mentālā un fiziskā saspringuma atbrīvošanai;
- SmiFit 8 treniņu autore-holistiskais fitness, apvienojot treniņus ar elpas, nlp un citām nestandarta metodēm – sievišķīgām formām un harmoniskai pašsajūtai;
- 2 bērnu mamma.
Dalība nodarbībā - bez maksas.
